Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

Наешься одним супом? Сметаны ч ложка и если до 14 обед, пиши время.

наемся... я много съем... хочется мне такого супа... при чем давно... и шпинат давно лежит... я сегодня дома... до 14 уложусь

иришка27 писал(а):

Тань,опят показывает(и мой в том числе)что супы не насыщают,добавь еще чего нибудь на обед

Ну тогда салат из помидор под кефиром...