Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Плохо. Нужно было либо пообедать как проснулась, а потом поужинать. Либо зделать совсем лёгкий завтраки, потом часа в два-полтретьего пообедать и ближи к 18ч поужинать. Пропускать не хорошо, а то твой отвес можит и вернуться

а если как я сегодня в 12 встала как лучше делать?