Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane писал(а):

по спискам это можно, но очень редко и только если не можешь дожить до след. приема пищи

Маш думаю их сразу лучше исключать из меню, иначе так и привыкнется. Надо привыкать сразу к тому что никаких перекусов быть не должно, если приемы пищи равнонасыщаемые, лучше чайку попить зелененького!
Девочки пришла сегодня из парикмахерской-красивая......Душа поет и рвется в бой за идеальными формами