Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Всем доброго времени суток!!!
Я питалась по системе 2 месяца прошлой весной, результат просто потрясающий, но к сожалению достаточно дорогостоящий (я еще доучиваюсь, зарабатывает только муж, и как молодой специалист не очень много) ...
Очень хочется возобновить питание по системе, и с минимальными потерями для семейного бюджета.
Может у кого-то завалялись "бюджетные" варианты рецептов для обедов и ужинов, поделитесь пожалуйста.
Очень благодарна!!!