Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

я бы будильник завела, чтобы завтрак не пропустить

я написала выше что ребенок со мной спал,а точнее на мне)встать не могла,дабы не разбудить...

завтра меню примерно:
з. голубец+сладости с кофе или 2 бутера(с паштетом и сыром плавленым)+сладости и кофе - не решила еще.
о. куриные ножки тушеные с карри(без масла естессно)+гречка+наверное овощ какой-то
у. творог с честноком и зеленью+кефир+помидор

п.с. а ножки же можно тушить с кожей,а потом снять ее,да?