Диета, которая мне помогла

да, девочки, во время фруктовой недели аккуратнее с яблоками - яблоки очень сильно повышают аппетит. Я об этом раньше читала, а теперь на себе конкретно убедилась. Сидишь в кресле, в брюхе как у свинки 4 здоровенных яблока, брюхо с колен свисает, а хочется при этом даже не есть, а ЖРАТЬ!!!!
Рекомендую все-таки груши, а то есть реальный риск соравться, а это никому не надо.
кстати, груши еще очень хорошо действуют на работу кишечника, тоже читала, и на себе убедилась. если есть запоры, они их очень хорошо снимают.