Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

Ну, я в 15 мин не уложусь - глаза подрать, тупо проснуться-умыться-завтрак приготовить....Я вообще по утрам тормоз редкостный.

Ну это я на своём примери показала, я просто привыкла уже, втянулась так сказать в систему. А ты подстраевой под себя, ну вот промежуток времени между ПП я бы попробывала увеличить