Правильно питаемся в Пост и не только

диетолог мне почему-то обратное доказывала, что если отечность значит мало воды чистой пью.

Кстати, уже писала,но еще раз напомню- отечность можкт возникнуть на фоне недостатка белковой пищи , т.е. сейчас в Пост. Потом пройдет со временем.

Заметила сразу, когда только начала диету, то с меня резко стала вода уходить как после мочегонного, а тогда как раз в меню было сплошное мясо с овощами, за день по 500-600 гр мяса надо было съедать.