Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девы привет

весна уже чувствуется, хотя по утрам еще холодно сегодня -25 было, а днем -5))

меню на сегодня
з. не систем холодец и 2 пирожка
о. рис пропаренный , кур котлетки (фарш в виде оладушек на сух сковородке)
у. гречка овощи тушеные (фасоль стручковая, перец, броколи)

вечером спорт зал новый (попробуем как там будет)

щас пообедала и не наелась ( зажевала яблоко еще, щас вроде нормально