Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем пирвет!

Аню с Днем варенья!

Лорик, тебя с ситемный юбилеем, ты просто героиня у нас)

Леся, ты молодец, отлично схуднула)

Меню :
З. картоха с селедкой, ром-баба, колечко песочное, кофе сладкий с молоком
О. цветная капуста с грибами под сыром, кура грудь, активия, черносливки, чай зеленый
У. гречка, огурец, чай

В течении дня чай ромашка.

Всем удачного дня!