Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13
Аннют С ДНЁМ ВАРЕНЬЯ!
Поздравляю с Днем Рождения!!!!
Пускай тебя очарованье
Не покидает никогда!
Твой блеск, улыбка, обаянье
С тобой останутся всегда!
Пусть счастье, радость, глаз сиянье,
Успех - продлятся на года!
И пусть на все твои желанья
Судьба в ответ промолвит:"Да"!

Озидея
maera
Ксюньдель
Девочки, спасибо, мои дорогие

Солнышкина писал(а):

О 12:00 бульон куриный без картошки и вермишели, просто с курицей. Салат: огурцы,редиска, зелень со сметаной. Чай (с долькой шоколада ) у 17:30 салат с капустой-огурцом-зеленью. чай.

Ты только что писала что вечером нарушила и опять собираешься в обед шоколадом закусывать? Тебе точно надо худеть, гы готова к этому? А ужин вообще никакой, добавь или крупы или творога, да и к обеду можно тоже крупы добавить, а то быстро проголадаешься

annet13
С днем рождения!!!

янис писал(а):

У меня сегодня юбилейчик !!! Месяц на системе

круть!! подравляю!! удачного продвижения!!

gerlie_beaver писал(а):

дай почитать)))

это Оля-ля ссылочку кидала, сча поищу...ищи ранее 678 стр.. не могу найти пока.. я пошла ужинать, потом постараюсь найти

нюша88
Лесь, с нехилым юбилеем! Молодец ты, и другим отличный пример подаешь. В том числе и выдержкой.
Ну, пусть вес месяц на месте, по объемам-то динамика положительная!

Chelsi
Наташ, а ты не пропадай. Я вот тут всего ничего, а ко всем привыкнуть успела, сразу замечаю, когда кого-то не хватает.

Лора-а
Ларис, вот у тебя юбилей так юбилей! Про силу воли я ва-аще молчу! И нас всех под себя подтягиваешь, и советы с тапками и платьями раздаёшь.
Я тож эгоистичненько так думаю, что лучше б ты нас не бросала!
Кто ж нас тогда в узде держать будет?!
В общем, поздравляю!
(а киви с молоком я решила на обед перекинуть, сейчас и примусь за него)

annet13
Анечка.
я присоединяюсь!!! С днем рожденья!

Mamanja
Таня,вот ты смешная...
2 кг за 2 недели это по твоему "всего" ?! Да ещё после долгого срыва! Это очень хорошо, скажи спасибо, что организм и их сразу отдать согласился!

Всем привет!!!
нюша88
Леся поздравляю с юбилеем!!! Результат супер

арзунька писал(а):

не то)) лучше уж винца вечерком )) с утра нет смыслы - ходила часа 2 раскачивалась.. НЕ СОВЕТУЮ

Вот и я хожу вокруг пива и понимаю что с утра не вариант целый день чумной будет. А еще муж зараза, вечером иногда пивко с рыбкой потягивает, так развоняет на всю квартиру и я хожу облизываюсь

Лора-а писал(а):

У меня сегодня 2года как я живу по системе. Никогда не думала, что столько смогу продержаться. В похудании я черепах, так сказать, худею очень медленно.Даже с

Ларис, тебя с юбилеем . Твоему терпению завидую белой завистью. И скинула ты уже прилично
annet13
с Днем Рожедния!!

Лора-а писал(а):

У меня сегодня 2года как я живу по системе

Лариса ну ты герой!!!! Не думаю что смогла бы так!!!
Поздравляю с юбилеем!!
annet13
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!

Всем пирвет!

Аню с Днем варенья!

Лорик, тебя с ситемный юбилеем, ты просто героиня у нас)

Леся, ты молодец, отлично схуднула)

Меню :
З. картоха с селедкой, ром-баба, колечко песочное, кофе сладкий с молоком
О. цветная капуста с грибами под сыром, кура грудь, активия, черносливки, чай зеленый
У. гречка, огурец, чай

В течении дня чай ромашка.

Всем удачного дня!

Юлька_Питерская
отстрелялася просто просто и ясно.

пошла дальше точить малую подкачивать приходила. девочки, только не деритесь, но я ем без творога (2 апельсина, кифи и кофе с мол.даже чернослив свой не хочу....)я пошла за казанком, голову прикрывать от тапок

Рыжь
Юлька_Питерская
olgucha79
Людмила90
Девочки спасибо вам, это и ваша заслуга. Здесь у нас большая поддержка, за что всем спасибо

Людмила90 писал(а):

Не думаю что смогла бы так!!!

Я тоже не думала, что смогу, расщитывала за полгода управиться а не тут то было
Юлька_Питерская
Юль, ты где пропала

Озидея писал(а):

я пошла за казанком, голову прикрывать от тапок

А попу чем прикрывать собралась

olgucha79 писал(а):

И скинула ты уже прилично

Могло быть и больши, но сама виновата. В пршлогодний новый год за нарушение поплатилась привесом в 4кг. Смотрю сейчас на линеечку и обидно ажна, но сама виновата, пришлось одни и тежи 4кг. два раза скидывать, а если учесть ещё какими темпами, то за это время могла бы с другими справиться и была бы сейчас у цели

Лора-а писал(а):

А попу чем прикрывать собралас

не я сначала собиралась сковородкой прикрыться, да думаю антицеллюлитный массаж ей не помешает

Лора-а Лариса, ну и терпение!!! Я буду в тихушку завидовать Я тоже сложно худею, мне свои 10 кг нужно будет год скидывать. Ну если раньше уйдут - я не обижусь на них

annet13 Анечка С днюхой тебя!!! Присоеденяюсь ко всем поздравлениям!
Мне тоже довелось 13-го родиться еще и в понедельник

Лора-а писал(а):

Кать конечно уже потеряли, не пропадай на долго

Ларис, мож я одна такая....но после пяти рабочих дней у компа дома к нему воооббщщее не хота подходить....

Лора-а писал(а):

У меня сегодня 2года

Лора-а писал(а):

в общей сложности я похудела на 25,4кг

Лора-а писал(а):

я не смогу, проста так уйти с дистанции, не достигнув поставленой самой себе цели

Лорик, ты СИЛА!!!! (ттт)

Всегда, когда вижу таких как ты, вижу их результаты...."бьюсь головой о стену"....Ну, видишь, Катюх, люди могут же, а ты, что ты, тоже ведь не лыком шита....Респект!!!

Mamanja
Танюх, давай присоединяйся....Я тоже возвращенка, хоть и не из такого долгого загула... Стою две недели...хотя чувствую по вещам и ощущениям процесс идет...

annet13

Какие подарочки получила, колись???? Хочу фотку, всю в подарках....

Солнышкина писал(а):

в первый же день нарушила!!!

Ну, будем считать, что первый день сегодня....давай не балуй

Рыжь писал(а):

Наташ

Катюш!!!

Лора-а писал(а):

Спасибо вам всем, что вы есть Я вас очень люлбю

Ларисочка,очень хороший отчет и результат!тебе СПАСИБО за терпение и выдержку,за то,что нам все по полочкам раскладываешь!все по существу,без оскорблений.

Озидея писал(а):

наш человек

М@рьян@76 писал(а):

поздравляю!!!!

спасибо

Holy_sunshine писал(а):

после двух дней тренировок...

а может делать перерыв в день. я вот например хожу три раза в неделю в тренажерку+1 раз в басик и все ок

Озидея писал(а):

это не мечты- это планы

точно

Лора-а писал(а):

С отвесиком

спасибки

Лора-а писал(а):

при росте 157

да мы одинакового роста

Лора-а писал(а):

в общей сложности я похудела на 25,4кг

супер!!даже если и медленно но верно и главное что есть желание и стремление. за это Лариса думаю все девочки форума тебя и уважают

Mamanja писал(а):

За месяц у меня ушло 9,1 кг и это без физ. нагрузки

нифига себе за месяц столько.

maera писал(а):

Наташ, поздравляю с покупкой

спасибки
annet13
с днем рождения !!!

Holy_sunshine
Chelsi
иришка27
Lilit_L
Спасибки вам девочки за тёплёе слова

Chelsi писал(а):

но после пяти рабочих дней у компа дома к нему воооббщщее не хота подходить....

я проста когда тебя долго нет, думаю, что может ты опят того ты хоть пару строчик отписывай, что б мы знали, что у тебя всё впорядку

Chelsi писал(а):

Ну, видишь, Катюх, люди могут же, а ты, что ты, тоже ведь не лыком шита...

Кать конечно получиться. Я систему нашла раньши чем на неё села. А когда нечайно наткнулась на нашем форуме на эту темку, я то думала, что тут только руцепты , как на одном духу просмотрела все фото ДО и ПОСЛЕ почитала темку(тогда была 6гл) и не могла уснуть, ну ведь они все смогли, неужели я хожу их всех,неужели у меня не получиться и не стала откладывать на понедельник как обычна, а утром встала и...пошла чай с вкусным тортом пить Вот жтим меня система и привлекла

Озидея
Лора-а
Солнышкина
Рыжь
olgucha79
Людмила90
Юлька_Питерская
Holy_sunshine
Chelsi
Lilit_L

спасибо красотульки за поздравления!

Chelsi писал(а):

Хочу фотку, всю в подарках..

Катюшка, пока без подарка, жду машинку, а потом покажу!

Лора-а писал(а):

..пошла чай с вкусным тортом пить

личный праздник каждый день!

annet13 писал(а):

жду машинку, а потом покажу

Ух ты вот это подарок обязательно покажи

annet13
Анюта, с днем рожденья! счастья тебе простого, человеческого!
Лора-а
Лорик, с системным юбилеем тебя, старожил худеющий! Порхать тебе как пушинка! Респект и уважуха за терпение и выжержку!

Лора-а писал(а):

ты хоть пару строчик отписывай, что б мы знали, что у тебя всё впорядку

постараюсь не лениться

annet13 писал(а):

жду машинку

Этттоооо такую с четырьмя колесиками?!!!!

меню на сегодня:
з:картошка с мясом,сок апельсиновый
овощное рагу,чай зеленый
у:запеченая рыба,салат,чай зеленый

Рыжь писал(а):

Таня,вот ты смешная...

я не смешная,я просто думала что сейчас начав систему опять,+ физ.нагрузки,хула-хуп,всякие так банки пневманические,и массажы будет все таки дело идти быстрее.Хочется же что бы быстрее.У меня в прошлом году за первый два дня ушло 2 кг.И потом за неделю почти по 2 кг.А сейчас,отвес 700г с утра,на следующий день этот отвес пришел назад.ну и так постоянно,то отвес,то возврат отвеса.

Chelsi писал(а):

Танюх, давай присоединяйся....

Chelsi писал(а):

процесс идет

А я чувствую что пока еще ничего е происходит.

Lilit_L писал(а):

нифига себе за месяц столько

Мне кажется все еще зависит от веса,когда вес большой то уходит он быстрее чем когда худенький.У меня всегда первые 10 кг легко уходили потом стояла.Как правило срывалась именно после стояка.

Chelsi
кать. это ты из-за шубы большой худеть хотела бросить, а мы в тебя тапками кидали????

Chelsi
Ох, прости, Кать!!!! Это я учусь в одно сообщение всем комменты с обращениями скидывать - как видишь, пока получается хреново!!!! Что-нибудь да перепутываю...Не обижайся!!!!

Озидея писал(а):

это Оля-ля ссылочку кидала, сча поищу...ищи ранее 678 стр.. не могу найти пока.. я пошла ужинать, потом постараюсь найти

http://www.shostka.in/forum/19---/206------
это тут

Оля-ля-ля писал(а):

кать. это ты из-за шубы большой худеть хотела бросить, а мы в тебя тапками кидали????

В меня, в меня

Рыжь писал(а):

Не обижайся!!!!

Глупости, совсем не обижаюсь

Оля-ля-ля
пасибки золотко!

Chelsi писал(а):

Этттоооо такую с четырьмя колесиками?!!!!

Mamanja писал(а):

у:запеченая рыба,салат,чай зеленый

СПИСКИ!!!!!