| julyaru писал(а): |
| А тут... спортом занимаюсь. |
Юль- я раньше слышала- когда занимаешься спортом- жир уходит- а мышцы нарастают- и в итоге вес может увеличиваться( мышцы тяжелее жира)
Девочки- кто опытный- подскажите
Я вот этот супчик своим всегда готовила- а сейчас если убрать картоху и рис поменять на пропаренный- то можно на обед до 14?
http://www.say7.info/cook/recipe/246-Syirnyiy-sup.html
500 г куриного филе
400 г плавленого сыра
150 г риса
400 г картофеля
150 г моркови
150 г лука
соль
перец
зелень по вкусу
Но супчик- пальчики оближешь....