Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

У меня сегодня 2года как я живу по системе.

Вот это выдержка! Всем нам пример!

Рыжь писал(а):

Я тож эгоистичненько так думаю, что лучше б ты нас не бросала! Кто ж нас тогда в узде держать будет?!

Точно-точно!

Enka писал(а):

А у меня вчера, оказывается, 9 месяцев системы было.. а я это только сегодня заметила за 9 месяцев -13,6 кг!!! Блин! Супер!

Отличный результат! Умничка!

*Виктори* писал(а):

аааа,я хочу СВЕКЛЫ!!!!!!!!!!! забыла сегодня купить в магазине(((

И яяяяяяя! хочу! завтра куплю!

Меню на завтра:

З. 8:00 Кусочек тортика, маленький творожок с изюмом, чай с молоком и сахаром.
О. 13:30 Пропаренный рис с овощами (помидор, лук, морковь), тушеное филе курицы на воде со специями, половинка апельсина, чай б\с.
У. 17:30 Куриное филе, туш. на воде со специями, чай