Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девы всем привет

сходила я вчера в другой спортзал и попала по полной
тренерша вышла после сессии и группа не собрлалась еще и я занималась одна
не схалтурить не отлынить из зала я выползала но мне понравилось

сегодня так приятно чувствуются все мышци завтра буду скрепеть

меню на сегодня
з. макаросы с сыром и сасиски, горсть конфет)))
о. желудки куриные тушеные на воде+ 1 чл кетчупа, лапша рисовая
у. творог, свекла вареная