Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

так что, девочки, мы с вами избранные и пусть все, кто не верят в систему, потом глядя на нас поднимут с пола свои челюсти

вот -вот! девочки этот миф, что пища только диетическая всем мозг и промыл, отсюда столько пышек вокруг. а так если бы мне мама говорила что Анечка тотрик с утра покушаем (и про рыбку с пивом только до 12 ) то я бы всю жизнь носила платья которые мне нравяться, а не легкие чехольчики. я в 21 весила почти 80 кг!! (рост 152, вы помните)..у меня есть фото с моего юбилея в 21 год в ресторане я на ней выгляжу старше, чем сейчас.

в общем я своей красопеточке с детства все вдолблю)))
и ещё раз спасибо вам всем
тут не только меню подправят, я думать начала по другому

Пламя писал(а):

Девочки, радуюсь с вами вашим успехам!

спасибо

ksu2610 писал(а):

с утра улетело 600 гр

отлично-отлично.

иришка27 писал(а):

ну мы то знаем,что как раз на шоколадках можно похудеть

у меня свекровь до сих по в шоке, она меня такую пухленькиую с лета запомнила, а тут раз и прилечу в отпуск пушинкой, а с утра шоколадки обязательно
Людмила90
да-да я вчера не успела отписаться, ты теперь больше на свой возраст выглядешь, чем раньше, так что скидывай лишнее и молодей с нами

Chelsi писал(а):

Начала задумываться о разгрузочном дне....но думаю, что не стоит

ты что,это самоуничтожение просто!!! если не хочется есть облегчи порции или пищу бери более легкую, перед едой воды выпей минут за 20,думаю за пару дней сдвинется