Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Я пока не взвешиваюсь. Моё меню на сегодня:
З. кукурузная каша на молоке, сосиска, кусок белого хлеба, 1 рафаэлла, зел.чай б/с
О. гречка, печень с луком, морковью на воде в мультяшке, салат - капуста, яйцо, помидо, огурец, йогурт
У. 3-4 яйца