Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем приветы! Как же я давно ваши авочки не видела и не читала ваши посты!!!!! Соскууучилась Не появлялась по причине отсутствия Интернет. Но теперь надеюсь все будет хорошо, так как сменила поставщика услуг.
Меня продолжает доканывать дистония моя. Погода у нас еще этому способствует. Перепады температуры ужасные. Ночью было -20, утром навалил снег, потом был ветрище, а теперь тишь и +5. По всему городу дорожники и ЖЭКи совместно каждый день удаляют с крыш сосульки. Это грустная песня. Часа в 4 ночи начинают уборочные машины чистить и скребсти улицы, в 6 дворники начинают долбить и мести наледь, в 8 начинают на машинах-вышках подъезжать к домам и сдалбливать сосульки. Когда спать?????? Скорее бы лето
Пошла проходить плановое лечение. Загнали на дневной стационар. Завтракать и обедать приходится там, свое приносить нельзя. Да еще вечером после приема таблетки в 9 надо обязательно выпить кефир или молоко. Короче только ужин и получается делать хоть сколь-нибудь приличным. Остальное питание - сплошные нарушения. Очень надеюсь, что за 2 недели сильно не потолстею. С 24 марта, как только лечение кончится - снова в бой!!!!!
Еще все опробую свою мультю. Сделала вывод, что лично в моей на режимах тушение, жарка, варка на пару и суп - все получается просто супер. А вот режимы плов, каша и выпечка - просто дрянь. Вся выпечка получается как запеканки. Каши пригорают и выкипают, если не помешивать. Неслучайно у многих по 2 мультиварки разных фирм. Одни пекут хорошо, а другие тушат. Но всеравно мультя - очень полезная штука в доме. Например пароварку свою я не больше 2 раз в год использую, а мультю почти каждый день. Так что покупочка того стоит!
Еще я раз в три дня начала делать по вечерам упражнения по методике Лотты Берк (автор книги "Ножки мирового стандарта"). Комплекс на 9 минут. Но это такая жуть для нетренированного тельца: я умудряюсь вся вспотеть, обессилить, потом ножки трясутся - жуть. Хотя когда просто смотришь - вроде ничего такого. Но мне нравится, прямо чувствуешь, что у тебя есть таки на ногах мышцы, хоть и под солидным слоем жира. Короче в плане физ.нагрузок у меня пока все замечательно. Выбрала для себя 3 комплекса и делаю их по очереди, один день эти самые "ножки", другой - упражнения "цель - плоский живот", третий - упражнения для рук! Посмотрим на сколько хватит моей силы воли. Но пока приходится есть столовскую еду - я полна решимости. Хоть так пытаюсь компенсировать!
Морозянка
Приветик! Пусть Мася скорее выздоравливает! Жаль, что работа не позволяет побыть с ребетенком!!!
Iri$k@
Чего это ты переезжать собралась?