Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mamanja
Тань... я пару дней назад Ларе что-то подобное объясняла. В общем, дело не в объеме, а в насыщаемости.... Я просто среагировала, потому как мою вечернюю еду мы с ней по этому же вопросу обсуждали.
Я ж не указываю, а озвучиваю её мнение. А она у нас Гуру так сказать.
В общем, мне тогда было велено добавить больше творога, потому как фрукты не насыщают, а активия это вообще жидкость....