Правильно питаемся в Пост и не только

я смотрю,каких у меня продуктов нет,чтобы прикупить на неделю, бывает...заходишь, а тех продуктов что тебе нужно, как на зло нет!поэтому,те продукты,которые можно купить заранее..стараюсь купить!