Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем большой привет

Людмила90 писал(а):

ВСЕ девочки в персональном альбоме лучше видно, там смотрим!

Люда, тебе очень идёт эта стрижка похорошела, помолодела

Хустя-Саволаж писал(а):

Дорогая Ларисочка с двухлетним юбилеем

Спасиба Светик А как ты сама, как самочувствие

Юлька_Питерская писал(а):

Опять с желудком загибаюсь

Юль, может когда обостряется гастрит и тебе совсем плохо, лучши отойти от системы, ведь здоровье важнее. Может всё таки к врачу сходишь. лечись давай

Алоночка писал(а):

И мы тебя любим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Enka писал(а):

А мы-то тебя как любим!!!

Ой, а как я вас всех Сасибки всем

Enka писал(а):

Мне даже представить трудно, что у меня тоже будет такой срок на системе

Ну, срок та у каждой будет, полюбому
РусАлк@
Сандал
НеБелоручка
ромашкатан
Anahi
Lilyana
gerlie_beaver
nagumelen
Анна96
Спасибо мои дорогие за тёплые слова

Enka писал(а):

оказывается, 9 месяцев системы было

Лен, так и у тебя уже не маленький срок Поздравляю дорогая, а результат у тебя просто супер

НеБелоручка писал(а):

это как: с вечера делаешь тесто, а с утра печешь или только подогреваешь

Лен я покупаю в магазине замороженные, их потом на мин. 10-15 в духовку и у тебя свежие булочки. Или сама если много пеку то на мин. 10 из духовке раньши вытаскиваю, а потом замораживаю.

julyaru писал(а):

Точнее туда сюда скачет уже неделю точно...в итоге ничего не сбросила. Это нормально?

Конечно нормально. Организм и недолжен постояно сбрасывать и не затывай, что у тебя вес в норме.

РусАлк@ писал(а):

что мы обследуемся, пролечимся как надо и навсегда забудем про нашу болячку.

Алла, доченьки здоровья, а вам терпения

ромашкатан писал(а):

Вот про плавленный сыр что-то не нашла на 1-ой стр. ничего

Не внимательно читала

Тигренок_Юля писал(а):

И зерненку с чем смешиваете???

Редиску, огурчик, зелень и зернёнку

Anahi писал(а):

самое главное изменение,перешла на поддержание,

Эля!!! Вот это новость!! Я так рада за тебя

Chelsi писал(а):

Решила немного уменьшить порции...а то чё-то я как-то стою и стою...

Катюша, это может быть ошибкой, если ты не переедаешь, нельзя урезать, организм будет требовать своё, что не получил в течении дня и это может закончиться опять срывом. Не забывай, что систему начила уже не впервый раз, с каждым разом кг. будут уходить тяжелее и медленее. Это как бы сказать у ьебя сейчас проверка на выдержку. Отпусти голову, убери весы и просто питайся по системи и всё будет