Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

julyaru Лора-а olgucha79 СандалСпасибо девочки

Julia11 Добро пожаловать!! Тут хорошо-посоветую-похвалят, наругаю-тапками закидают))) но все по делу. Юль я вот только не поняла, ты в своем первом посте пишешь вес 84, а по линеечке 78, ты до системы 6кг сбросила уже???
Гляньте пожалуста мое на завтра:
Завтрак 7-30 -нашла рецепт-называеться пита http://forum.say7.info/topic6155.html буду седня готовить а завтра с начинкой кушать
обед 13-00-доедаю зеленый борщ(мясной бульйон, свекла, том.сок, щавель, лук, морковь, яйцо-заправлено йогуртом)
Ужин 17-30-мясо отварное