Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сочинила меню на завтра:
З 7-20 сосиска (2е?) с хлебом, чай с лимоном, сладкого я уже не хочу... я за эти полтора мясяца столько сладостей съела
О 13-00 рыбка навага 200 гр (соль, маслом чуть обмазала и в духовку), гречка 100 гр, 3-4 черри-помидорки
У 17-30 Творог 200гр, яблоко, чернослив

annet13 писал(а):

вес в норме, вот и уходит медленно!

Ну норма... ИМТ 24.5, а 25.1 уже ожирение... Живот огромный, бока висят... боченок на ножках...