Диета, которая мне помогла

Вика я думаю нельзя грибы,их в списке нигде нету,лучше не рисковать.И на счет приема пищи,лучше укладыватся в прием до 6 или пол 7,если позге по себе заметила минус на утро не такой явный.А ты во сколько кушаешь?