Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ksu2610 писал(а):

с утра улетело 600 гр. Итого с начала системы минус 5,3 кг

Оксана! Я так рада за тебя!!!

tane4ka2007 писал(а):

У меня сегодня -500... вот..

Ты просто молодец

Озидея писал(а):

48 размер кажется, теперь висит

Пипец... Предел мечтаний( это для меня) ТЫ СУПЕР!!!!
*Виктори*
Вика. Держись!
По поводу тортиков- я сегодня прикупило - буду печь НАПОЛЕОН с кулинарных рецептов с нашего сайта. Что-то тоже оч. захотелось супер-сладкого.
Меню на завтра
з.8-30 Суп всё-таки с плавленным сырком и с рисом. кус. вафельного торта. кофе
о-13-30 - Рис пропареныый и Горбуша в рукаве в духовке. огурец св. и помидор св. чай зел.
у.-доем горбушу или творог с черносливками
Я вот что по себе заметила: если пью много воды, чая- с утра хороший отвес, если мало- то и отвес никакой
у меня сегодня с утра только -100, вчера пить вообще не хотелось
Зато сегодня ЖОРА постоянно приходил- отпивалассь зел. чаем. ТУДЫ ЕГО