Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем доброе утро!

Озидея писал(а):

привес уходит потихоньку, уже соответсвую линейке

ПОЗДРАВЛЯЮ стройняшечка ты наша!

Сегодня ем
З-8,00- творог со сметаной и сахаром, огромная пироженка безе, кофе с молоком, ч/чай.
О-13,00-системный борщ на мясном бульоне( 1ч л сметаны), рис пропареный с тушеной на воде курочкой (добавлю морковь, лук, чеснок, зелень), з/ч, яблоко.
У-17,30- творог, яблоко, апельсин, киви, ст молока или кефира.

P. S. стою смотрю на себя в зеркало СТРОЙНАЯ.... весы отказались меня взвешивать наверное батарейка села, может оно и к лучшему...
Всем удачного дня.

ДЕВОЧКИ, Елена Март НЕ ХАНДРИТЬ!!! ДЕРЖИТЕ ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ!!!!