Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки приветик!

Вот и я к вам вернулась,соскучилась сильно, болела прям пластом лежала,но системилась.Что у вас новенького?
У кого отвесики поздравляю!!!
Кто стоит не огорчайтесь, у вас все впереди!!!

Сегодня буду кушать:
з. 9-15 торт+ чай с молоком
о. 13-45 щи без мяса(капуста, картофель, морковь,перец,помидор, лук, специи)+1 ч.л сметаны+50 гр.сыра+яблоко
у.17-45 творог+кефир+киви+яблоко