Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. кусок осетинского пирога с сыром и свекольными листьями, бутер с колбасой, две ложки каши кукурозно сладкой на молоке,, чай зел.б/с
О. картошка с луком, морковью и помидором тушенная на воде в мульте, салат - капуста, огурец, помидор с 1 ч.л.масла подсолн.
У. творог, помидор, зелень и чеснок