Правильно питаемся в Пост и не только

manjos-ok писал(а):

на фото я до беременности

очень хорошая форма!но сейчас есть к чему стремиться
я вот сейчас не фоткаюсь, потому что даже страшно смотреть на себя, хотя вес вроде бы как небольшой,но для моего роста-много..сильно поправились ноги и попа!я прошла курс массажа антицеллюлитного,это очень больно, да,результат есть..но объемы не ушли
сейчас взялась строго за питание...вообще не нарушаю,единственное-хожу на тренировки, заплатила 3 раза в неделю,но буду ходить со след.недели 2 раза, на занятии у меня судорга свела обе голени,я думала,что до конча не выдержу, папа ругается,говорит большая нагрузка.
так что Оксаночка, давай будем питаться..и восстанавливать свое тело.
manjos-ok,я тоже из Крыма, ты из какого города?
Светочка, как твои успехи??