Диета доктора Дюкана

RANOSHA писал(а):

в каком виде употреблять отруби ,запивать водой?

Нет, ну зачем же себя ТАК мучить - из них можно печь, и в йогурт, в кашу...почитай страницы 122-123 например.

ESENICHKA писал(а):

тебе всего то 2 кг осталось

Жень, ты хотела сказать 2 кг ОСТАВАЛОСь ...теперь вот 4...