Правильно питаемся в Пост и не только

manjos-ok писал(а):

Привет! Разгрузилась я вчера так, что к вечеру уже на картошку смотреть не могла. Вывод - разгружаться как и раньше на кефире с яблоками или творогом.

Почему??? Мне, наоборот ,легко идет разгрузка на картошке.
Там всего 5-6 картофелин средних, распределяю их на день, а если не Пост, так еще и сл масло 15г и сметаны 20г можно..