Диета, которая мне помогла

Девочки, по поводу питья - это обсуждалаось активно на первых 30 страницах форума, по-моему, там еще были комментарии автора.
Так вот - еда отдельно, питье отдельно.
Пить нельзя:
1. за полчаса ДО еды
2. за час ПОСЛЕ еды
это как-то влияет на усвоение пищи и конечный результат.
ЕДУ НЕ ЗАПИВАТЬ!