Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

мое меню на завтра:
з. 1-2 горячих бутера с колбасой и сыром,кофе,конфеты птичье молоко из Владивостока
о. кур.грудка фаршированная грибами и сыром(немного)+салат из овощей с бальзамиком
если захочется сладенького,то активия+чернослив.
у. творог,ряженка,яблоко,грейп?

РусАлк@ писал(а):

отвес за месяц 4,900. Маловато, конечно

ээээ.....у меня тогда с моими 2 кг вообще...убиться надо)я б от радости прыгала до потолка с таким отвесом))))