Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем доброе утро!
Елена март с авочкой, есть к чему стремиться

Русалка с юбилеем, отличный результат!

Ози вот видишь как полезно пить водичку лишние граммы улетают, молодец!

Анна96 писал(а):

а у меня отвес! -200! меняю линейку

Аня, ну наконец то, радуюсь вместе с тобой
Сегодня съем
З-8,00- кофе с молоком, кусок шоколадного торта (сама пекла) , апельсин
О-13,00- вчерашний вкусный (борщ, курица, рис), чернослив 4 шт, з/чай
У-17,30- теплый овощной салат (капуста, морковь, кефир, укроп из мк), творог, кефир или з/ч
Рыжь, Марианна, ТЫ всех подбадриваешь, а теперь мы говорим тебе, НЕ ГРУСТИ, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.