Диета, которая мне помогла

Ронаська

Спасибо, Анюта, за дельный совет, обязательно им воспользуюсь. А еще можно на телефоне будильник поставить и пусть себе трезвонит через каждые 15 мин., напоминая о воде.
Еще молодец, что напомнила всем о правильности питья воды. Ее нужно пить в течение всего дня по чуть-чуть, тогда она приносит пользу организму, а если сесть и просто за короткое время выпить положенную норму, думая, что все правильно сделал.... ан нет... она просто выйдет транзитом естественным путем или выйдет отечностью... наверное, как-то так.

@Дюша@

Мы всегда рады новеньким. Наше дело поддержать и помочь советом, а твое - взять волю в кулак и вперед... Главное выдержать первую неделю, а там будет легче. Я в прошлом году после этой диеты целое лето с ребенком провела у родителей, так вот там я очень много готовила всяких вкусностей. особенно сладкой выпечки (хотелось порадовать маму с папой) и даже не пробовала... не потому, что отказывала себе, а потому, что НЕ ХОТЕЛА. Во дела, сама себе удивлялась.