Диета, которая мне помогла

irishaeesti
я сама на конкретно этой диете не сидела, но у как-то полгода питалась по схеме
1 день чисто белки
1 день чисто углеводы (овощи и крупы)
и так несколько месяцев результат был весьма приличный.
только ты учти, что когда ты садишься с одной диеты на другую, твои результаты будут намного меньше, чем у тех, у кого эта диета первая. ведь свеженаеденные килограммы и лишняя вода уходят быстро, а ты их уже на Магги сбросила, так что все последующие диеты - я бы отзывы в килограммах делила на три.
например, я сейчас прямо после этой диеты на Протасова перешла. Так на Протасове все в среднем за первые 3 недели по 3-5 кг сбрасывают девочки, а я только 1.5 кг. просто это уже конкретно жир идет, а с ним не так быстро поборешься.
тебе эта скорее поможет держать себя в руках и не испортить проделанную за эти 4 недели работу, а сбросишь ты сейчас на любой диете за неделю не очень много.