Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем приветик
День прошел хорошо на ужин любимому готовила пельмени... сама только пооблизывалась...
Сегодня:
З. Торт, шаурма, кофе с молоком и сахаром, семечки..
О. Шпинат, картошка, яйцо, 1ч.л.сметаны, огурцы, помидоры, 1/2 стакана свежевыжатого апельсиного сока...
У. Йогурт, зерненый творог, 2 киви, зеленый чай.
Завтра
З. Пельмени жареные в сметане, кофе с молоком и сахаром
О. Рис пропаренные, печенка куриная тушеная, помидор, зеленый чай
У. Творог зерненый, йогурт, либо мандарины, либо апельсины, зеленый чай...

Из достижений: больше двух недель курю электронную сигарету... вначале как соска была... сейчас уже забываю, что курю... не знаю, как правильно сказать... утром проснулась... и только минут через сорок пошла за эл.сигаретой... даже самой непривычно... я курильщик с 20летним стажем...
ааа... еще платье себе заказала...2 шт... идти будут не меньше месяца... 48 размера... оба летних... так что буду по жировым запасам бить материально развешу вещички, которые малы и очень нравятся по стенкам... сразу есть перестану... только как бы голодать не начать...