Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
16 Мар 2012 21:38
|
Vilena-T
34 года Симферополь, Крым, Украина |
|||||
Девочки, обещала про пангасиуса. Делала на подушке лука и лимона в фольге, мариновала соль, перец, прованские травы. Добросовестно выбросила лук и лимон - получилось вкусно)))
Девоньки, мне кажется, что я мало ем. Но как то так получается. Я не хожу голодная уже в 2. Где то за час, за половинку до след приема пищи уже хоцца! Не наедаюсь так, что бы до отвала. Как в поговорке заканчиваю с легким чувством голода. Это не правильно? |
||||||
16 Мар 2012 21:48
|
alinahill
44 года Великий Новгород |
|||||
|
||||||
16 Мар 2012 21:56
|
Asiutka
35 лет Санкт-Петербург |
|||||
А я приготовила шоколадное кухэ, давлюсь слюной, ну поскорее бы уже утро!
З в 9.00- зеленый чай с 10-ю кусками Кухэ (сейчас бы я съела именно столько) О в 13.50 - потушу гречку с мясом и грибами, несколько черносливин У в 17.30 - гречка с фруктами ( яблоко, ананас) Завтра в 13.00 иду к стоматологу, очень надеюсь успеть до 14 освободиться и пообедать |
||||||
16 Мар 2012 22:08
|
Медова
41 год Волгоград |
|||||
Мое меню на сегодня:
з - бутерброд с сыром, чай, пирожок с капустой о - макароны с грибным соусом, салат (капуста, огурец, зелень, морковь, 1 ч.л. маойнеза) у - свекла, зерненка, чеснок, зелень, кефир. |
||||||
16 Мар 2012 22:19
|
Аленушка2010
Алена 37 лет Украина |
|||||
ksu2610
спасибо, а то я чуть с 1,5 кг не начала Меню на завтра: з 9.00 тыквенная каша, кофе с сахаром и молоком, печенюхи с яблочным повидлом о 13.30 толстолоб с морковкой и луком из пароварки, соленый огурчик у 17.30 свекла с творогом много зеленого чая |
||||||
16 Мар 2012 22:46
|
Lilyana
34 года Kharkiv |
|||||
После стоматолога же не сразу кушать можно... правда в зависимости от того, что ты там будешь делать |
||||||
16 Мар 2012 23:07
|
Людмила90
Пенза |
|||||
У меня тоже на утро целый список и целый холодильник продуктов(шутка) так много хочется)) Лора-а Какая ты классная, озорная, веселая на новой аватарочке! Супер!!! Очень красивая! Меню на завтра: З. 9.00 пицца, корзиночка с кремом, или еще может быть салат "Шанхай" О. 13.30 рулетик из свинины с сыром внутри(не больше 50 гр) и луком, салат из овощей У 17.00 намечаются посиделки с родственниками, наверно вино с сыром!или как девочки лучше? ПОДСКАЖИТЕ!!! Asiutka Красивая аватарка |
||||||
16 Мар 2012 23:35
|
Asiutka
35 лет Санкт-Петербург |
|||||
у меня брекеты, кушать можно сразу
В рейтинге самых приятных сторон системы эта на 2 месте)) после отвесов, конечно
спасибо |
||||||
17 Мар 2012 0:07
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||
Людмила90
по моему, сначала надо всё ж покушать!!! Свою еду конечно. Я б в такой ситуации наверное бы мясо предпочла - в плане выглядит цивильнее. Ну, то есть мне так кажется. Или криспы-творог-сыр, что ли. Но менять ужин на вино с сыром ... совсем неудачная идея. Это позже. |
||||||
17 Мар 2012 0:08
|
Marishka1
48 лет Chicago, USA |
|||||
Я бы запекла мяско или рыбку для всех и ела бы только ее. Тогда и родственники не будут приставать - "из за одного раза ничего не будет, ну хоть что нибудь скушай, и т.д" |
||||||
17 Мар 2012 0:16
|
Lilyana
34 года Kharkiv |
|||||
Собираемся в гости! Я как и планировала ЗА РУЛЕМ! А то там виски, пицца... всякие вкусности... не соблазнюсь! говорю парнб своему: "надо мне что-то вкусненькое на завтрак купить", а он:"ты что ни дня без сладостей прожить не можешь". я объясняю ему, что в этом и прикол системы! что мне можно до 12! а он смотрит на меня как на дурочку.. и говорит, что лучше не надо.... ведь он живет без сладкого и я смогу! для него это смешно очень. хочу похудеть и ем сутра такое! эх... все равно куплю пирожку)
|
||||||
17 Мар 2012 0:22
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||
Marishka1
Марин, логично, но Люда не написала где посиделки - к ним придут, или они пойдут. Просто раз ни слова чем гостей кормить - скорее сами отправятся. Мне так показалось |
||||||
17 Мар 2012 0:28
|
Marishka1
48 лет Chicago, USA |
|||||
Ну так можно с собой принести "к столу", разрекламировать что рецепт бомбa и все такое прочее. Или на худой конец поесть перед уходом - и там уже вино с сыром.... У меня от сыра вечером всегда привесы... но другие девочки едят его вечером, и ничего. |
||||||
17 Мар 2012 0:46
|
tane4ka2007
46 лет Рязань |
|||||
всем приветик
День прошел хорошо на ужин любимому готовила пельмени... сама только пооблизывалась... Сегодня: З. Торт, шаурма, кофе с молоком и сахаром, семечки.. О. Шпинат, картошка, яйцо, 1ч.л.сметаны, огурцы, помидоры, 1/2 стакана свежевыжатого апельсиного сока... У. Йогурт, зерненый творог, 2 киви, зеленый чай. Завтра З. Пельмени жареные в сметане, кофе с молоком и сахаром О. Рис пропаренные, печенка куриная тушеная, помидор, зеленый чай У. Творог зерненый, йогурт, либо мандарины, либо апельсины, зеленый чай... Из достижений: больше двух недель курю электронную сигарету... вначале как соска была... сейчас уже забываю, что курю... не знаю, как правильно сказать... утром проснулась... и только минут через сорок пошла за эл.сигаретой... даже самой непривычно... я курильщик с 20летним стажем... ааа... еще платье себе заказала...2 шт... идти будут не меньше месяца... 48 размера... оба летних... так что буду по жировым запасам бить материально развешу вещички, которые малы и очень нравятся по стенкам... сразу есть перестану... только как бы голодать не начать... |
||||||
17 Мар 2012 1:09
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||
tane4ka2007
Мы прям на одной волне!!! Правда, пельмени на завтрак я себе лично задумала, но потом решила, что хочу обжаренных. Сейчас пошла их варить, чтоб утром не возиться,муж заглянул, говорит "Учти, я их сейчас пересчитаю, чтоб ты до утра ни-ни!" Ага. Грозно, если учесть, что он раньше 11 глаз не продерёт. Мы с ним сейчас несколько не в ладах, но за моей системой он всё равно следит... и с одеждой по каталогу полдня маялась... они там по зиме налажали, дали мне за это бонус бесплатную доставку, если след.заказ не позже марта. Вот я с размерами и застряла. Тож недель через 4-5 придет. Хочется взять 36-38 вместо ставших привычными 40-42, а боюсь пока. Внесла выбранное в список желаемых покупок, завтра надо определиться. Правда у меня кофточки-маечки на лето. Двое брюк и так в запасе новых есть... ой, про электронки давно думала, потом прочла, что от них вреда не меньше, забила на это... Курю.Кстати, тож 20 лет. |
||||||
17 Мар 2012 1:17
|
tane4ka2007
46 лет Рязань |
|||||
Рыжь
я знаю точно... ничто так не стимулирует как одежда... особенно развешанная по кухни... я взяла два платья... изначально малых... повешу куда-нить... думаю любимый ради такого дела... даже гвозди по стенам набьет... тока это у меня уже не два... а больше заказанных... я себе клятвенно пообещала одежду на 1-2 размера меньше брать... и от большеватой сразу избавляться.. карман конечно пострадает... но я столько лет как колобок... хочу быть красивой... нашла себе ориентир для примерки... штаны любимого... кое-как натянулись на бедра... буду худеть по ним пока платья не пришли по размерам... так ведь до лета еще два-три месяца... тоже надеюсь, что будет к лету как раз... |
||||||
17 Мар 2012 1:18
|
Аленушка2010
Алена 37 лет Украина |
|||||
А я после трех дней без сладкого, в том числе и сахар, на людей кидаться начинаю, муж раньше не понимал, зато теперь если хочу шоколадку, он мне ее тут же покупает, потому как себе потом дороже)))) |
||||||
17 Мар 2012 1:30
|
Asiutka
35 лет Санкт-Петербург |
|||||
Я думала я одна такая. Купила месяц назад платье себе, влюбилась в него в магазине и не смогла мимо пройти, теперь надо в него влезть
выдрессировала |
||||||
17 Мар 2012 1:31
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||
tane4ka2007
Значит, будем любоваться на обновки вместе! Потом вместе и влезем, потихоньку. Аленушка2010 а я наконец-то по утрам кофе пью с сахаром вместо заменителя!!! И сладкое лопаю не страдая потом угрызениями совести.
Да блин в том то и проблема, что мне муж и раньше покупал! Я сжирала, а потом раскаивалась... Нашего полку "тряпичниц не по размеру" прибыло... |
||||||
17 Мар 2012 1:40
|
tane4ka2007
46 лет Рязань |
|||||
по линейки уже виден результат... вот что значит платье |
||||||
17 Мар 2012 1:47
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||
tane4ka2007
ну, ты всё ж учти - скорость продвижения по линейке зависит не только от того, что мы идём без срывов, но и от особенностей организма! У кого-то оно быстрей, у кого-то медленней! |
||||||
17 Мар 2012 1:55
|
иришка27
48 лет Беларусь |
|||||
я с тао заказываю,сейчас собираю посылку и доча моя насмотрела себе летних сарафанов ,но ....она ж у меня вся в меня,лишний вес! при росте 156 вес 62.в последнее время сама стала себя ограничивать в еде.старается до 18.00 успеть поужинать,фильтрует то,что в рот кладет.а сегодня сказала мне.чтоб я ее тоже по системе кормила! я ей рассказала,что можно,что нет и возможно будет тяжело!Но она настроена решительно!(уж очень платья красивые хочется поносить! )так что если моя красопеточка будет так же решительна,создам еще одну линеечку! |
||||||
17 Мар 2012 2:40
|
Тигренок_Юля
39 лет Киев |
|||||
Ой, девочки, почитала про обновочки Ваши, и себе захотелось))) Может, действительно, хороший стимул платьица на размер меньше заказать???..
|
||||||
17 Мар 2012 6:06
|
Озидея
47 лет Волгоград |
|||||
добрейшего всем утра!!!!! я к вам радостью!! у меня -300 с утра Все-таки иногда стоит поменять свои привычки ради такого результата!!! у меня вес перевалил вместе с диетой за - 10 кг!!!( в понед. уже 5 месяцев!!) обязательно выберу время и сделаю фоточки!! СПАСИБО вам мои хорошие за советы и наставления!! у меня завтрак, я праздную пиво с рыбкой
конечно!! давай её к нам, на то мы и мамы, чтобы помогать детям достиг вершин совершенства ей ещё замуж выходить и пупсиков рожать, пусть знает, что она всегда будет оставаться красавицей
конечно девченки- это реально!!! |
||||||
17 Мар 2012 7:36
|
Marishka1
48 лет Chicago, USA |
|||||
Анюта, поздравляю!!! Просто супер! Водичка тебе здорово помагает, да? А тебе пить хочется или ты пьешь просто так? |