Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

иришка27 писал(а):

Василиса(доча)будет есть тоже что и я

молодцы!!!!

Enka писал(а):

Ань, молодчинка!!

спасибо!!
я тут давай все примерять, муж в шоке, говорит, ты теперь другая стала .
Одела курточку джинсовую короткую, она мне дааавно не по размеру была а выбросить рука не поднималась такая стройнюля в ней стала
менюшка на сегодня
8.30. рыба копченая, соленая, пиво 1 бокал, кофе +сдобная булка с маком
11.00 2 стакана воды
14.00. салат (капуста+морковь+соль),яблоко, омлет(2 я+мол) кофе с мол, кусочек сыра.
17.30. творог,яблоко+апельсин+мацони(как кефир 3,2% ), отдельно киви,черный чай с мол.