Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет.
Моё меню на сегодня:
З. шаурма домашняя, каша кукурузная сладкая на молоке, зел.чай б/с
О. рисовая лапша с кур.филе в натуральном йогурте б/масла, огурец, помидор
У. творог, йогурт, апельсин, мандарин, киви

Пошла вас читать!!!