Правильно питаемся в Пост и не только

Iri*ka писал(а):

Вчера у меня был арахис 30 гр и фрукты–добавления Сегодня взвесилась,за неделю –400гр

Иринка, я уже писала, что если заниматься спортом, то вес не сильно уменьшается, надо мерять объемы, поэтому 400гр да еще с таким цыплячьим весом это довольно хороший результат