Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

фото нет свежего, ибо удаляется все - в таком весе я реально колобок ))))
спасибо, девочки!!

Вес 90кг, неделю назад взвешивалась у знакомых.

Меню на сегодня
завтрак 9.00 макароны с сыром+салат(пекинская капуста+огурец+перец болгарский, заправка +сметана с васаби), кофе +2мармеладки

обед 13.00 - тушеные шампиньоны (грибы, лук, морковь, 1ложка сметаны), свежий огурец, чай зеленый с мятой.