Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

СОЛНЫШКИ ! Всем привет ! Какие вы все умнички!

Озидея писал(а):

я к вам радостью!! у меня -300 с утра

арзунька писал(а):

сегодня минус 300

Анна96 писал(а):

у меня сегодня тоже отвесик -100!

Людмила90 писал(а):

У меня сегодня минус 600гр

tane4ka2007 писал(а):

Итого у меня сегодня -900. Вот

Ctena писал(а):

У меня тоже сегодня отвес 700гр

иришка27
Ирина. вот здорово- с дочкой вдвоём теперь . Моя ( ей 12 лет) тоже ко мне пристаёт. Я ей говорю куда тебе- а она * ляшки жирные- надо худеть* Хотя она танцами проффессионально занимается- фигурка точёная вся... А всё думает , что толстая.

OksanaKo писал(а):

2 месяца на системе, за это время ушло 10, 5 кг, я этому очень рада!!!!!!

Оксана- это просто супер!!! Обалденный результат.

Ksia писал(а):

Всем привет. я Ксюша

Добро пожаловать!
Озидея
Аня! Класс! Стимул для всех начавших худеть!
А у меня 3 дня стояка! Но это хорошо- что не +.
Сегодня в 9 утра у моих деток челюсти отвисли до пола- Картина: Я встаю и прям на кухню- наливаю чашку супа ( опять сырный свеженький) , грею и в 5 минут съедаю. Просто раньше я пока кофе чашку с шоколадкой не заточу- меня не кантовать. Вот так. Ну после супчика и сладостей полопала с кофейком.
о- 13-45- плов в мульте вообще без масла, салат с свеклой, черносливом и чесноком, 1 ч. л. майонеза. З чай
у-17-30-киви, чай с черносливкамиЗнаю, что мало- просто нет в холодильнике творога или крипсов. ничего- продержусь.