Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Хустя-Саволаж
Светлана
54 года
Лариса постройневшая и молодая на аве!
Анюта Озиде, так изменилась! Больше и не надо худеть.
Девочки у кого были и есть юбилейчики всех поздравляю, а отвесам вашим очень рада, все молодцы. И новички и старички у которых тоже хоть редко но случаеться убывание!
| Анна96 писал(а): |
| соевый соус нельзя на ужин, если в нем сахар |
Ань написано что соевый соус в небольших количествах нв ужин, про сахар не сказано же.
| Vilena-T писал(а): |
| о ржаные макарошки с кусочками твердого сыра |
Макароны нам можно только из твердых сортов пшеницы. А такие думаю не стоит.
OksanaKo
Поздравляю Оксан!
| ромашкатан писал(а): |
| у-17-30-киви, чай с черносливкамиЗнаю, что мало- просто нет в холодильнике творога или крипсов. ничего- продержусь. |
С фруктами криспы не едят, ну я так на всякий случай говорю, все равно у тебя их нет. А вот творог или крупу неплохо бы к фруктам.
| Ksia писал(а): |
| а пропаренный рис тоже можно не часто как и белый шлифованный? или почаще разрешается? |
На обед как гарнир думаю можно хоть каждый день, ограничений нет. Это картошка и макароны можно редко. А на ужин тоже когда ешь варианты с крупой.
| Рыжь писал(а): |
| Лезут, говорю, поешь творожок в 6 вечера с фруктиком, я на тебя через пару дней посмотрю, вместе со мной на кухню поскачешь! |
Вот ведь как мы изменились все! Я тоже никогда не ела утром, а сейчас проснусь и пока помоюсь уже есть хочется.
| Ksia писал(а): |
| зеленый чай с кусочками клубники его после 18,00 нельзя пить? |
Клубника же фрукт, значит нельзя.
tata62
Таня а у тебя отличный результат молодец!
Самочувствие подпортилось что то стало тошнить и бесят дюди все, злая я стала. Ем также, вес встал наконец. Подсчитала вот тут срок
http://www.budumamoi.ru/conception.html всего 7 недель а рожать в конце октября. Ничего не говорю никому и не хочу. Девочки сняться кошмары, все кровавое страшное. Видимо думаю уже про роды, а говорят это ужас, вот и сниться такой страх.
17 Мар 2012 21:42