Диета, которая мне помогла

Stacey писал(а):

....mozhno vmesto zharki ili varki zapekat naprimer v dyxovke?

мясо,рыбу и курицу я запекала в духовке.
а овощи тушила,но думаю запекать их то же будет очень хорошо.только без масла!
Все будет у вас хорошо!верьте в себя