Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

shevchonok писал(а):

Работа-работа,

тебе отдыхать надо побольше!Береги себя!

Lokka писал(а):

ХОДИМ ПО МИРУ И ЗВЕЗДИМ,ОБЛАГОРАЖИВАЯ ЕГО СВОИМ СВЕТОМ!!!!!!!,

Конечно,а как же иначе!

Ulalushka писал(а):

Эль, ну ты как там питаешься-то? всё по-системному? или как?

Все строго системно пока,правда вчера ужинала поздно аж в 18.45.,я такой наглости себе не позволяла раньше...максимум 18.30.,но правда потом была ЗУМБА...Сегодня пооблизывала чашку и пальцы пока тортик пекла...Но вечером была приглашена в пиццерию и я гордо пила бокал красного сухого и заедала это сыром...(шепотом,улетела от одного бокала вина и смеялась весь вечер как ненормальная... )...Завтра планирую несистемный обед,так как буду не дома,а в гостях...как-то так пока...
Я честно говоря,как-то странно на поддержку перешла,просто в начале марта стала косячить с обедами...то были вообще не системные(типа пиццы),то вместо фруктиков на десерт могла съесть мороженое(было такое однажды),а вес не прибавлялся,а меньше становился...вот тогда-то я и подумала,что еще так можно остатки добить...но с ужинами все ок и по времени и по составу...А еще у меня раньше отвесы были связаны с циклами Луны,а в этом месяце нет,похудела почти на целый кг во время КД(обычно за неделю был плюс и держался до окончания).. изменила некоторые вещи в питании,так что не знаю с чем именно это связано...Вот и подумала,что говорить,что на строгой системе уже не могу,косячу...но и худеть сильно много уже не надо...