Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Marry Jane писал(а):

а здесь вообще чего-то надо выставлять? блин, так не хочется системных ужинов

ну мы пишем иногда меню , от балды. я не пишу, так как ем несистемно. Ты пока погоди ужинать нормально. пока вводи тока на обед какую-нибудь вкусность. пиши меню, если хочешь.

Оля-ля-ля писал(а):

Ты пока погоди ужинать нормально. пока вводи тока на обед какую-нибудь вкусность. пиши меню, если хочешь.

ну понятное дело, то как я питалась раньше называется ЖРАТЬ)))
даже страшно теперь что-то лишнее на обед съесть!

AniramS писал(а):

А если уж совсем не поможет, то у младшего брата моего мужа 48!

мдаааааа!
ПапЧИстые ТОВАРИСЧИ!!!

AniramS писал(а):

! Молодец женщина, на таких равняться надо.

согласна!!!

Anahi писал(а):

так что теперь тоже с вами буду тусоваться...

Привееееееет, Элечка!!!
А я уж думала - когда начнут старички подтягиваться???

Marry Jane писал(а):

Всем привет! Я теперь тоже с вами... Буду понемногу "нарушать" обеды

Привет Машуля!!!!
Присоединяйся!

shevchonok писал(а):

Присоединяйся!

да я то присоединилась, только тут тихооооооооооо, аж страшно
в ЖиХ заходишь, так там от количества написанного начинаешь слышать голоса

Marry Jane писал(а):

Очень хорошо выглядишь и фигура у тебя пропорциональная, как надо Кстати, как ты за кожей ухаживаешь?

спасибо большое!Дааа,про пропорции это так,сама этому радуюсь...полнею тоже одинаково-равномерно,но надеюсь,больше не буду... с кожей ничего особенного не делаю...2 раза в неделю трусь жесткой такой руковичкой,особенно в области ляжек...прям по гелю для душа...там целлюлит виднее всего был...сейчас поменьше...с начала марта добавила еще раз в неделю скрабик,только он от Ив Роше,с абрикосовыми косточками,а кофе не пошел мне,чесалась я сильно от него потом...ну просто потом обычное увлажняющее молочко для тела...

Marry Jane писал(а):

На самом деле, очень много лишней кожи, стоя ещё не так заметно, а вот сидя прям ужас! Это конечно же вопрос объёмов, но с моими растяжками идеально она не подтянется, всё-равно часть останется висеть.

вот-вот,у меня такая же фигня с животом,стоя даже плоский,а вот сидя 3 складочки,прям видно,что кожа лишняя...ой пойду обруч покручу...

shevchonok писал(а):

Привееееееет, Элечка!!!

Привееееетик,беремушка!

Одесса, рынок. Внушительных габаритов дама подходит к вешалке с кофточками:
- Догогуша, а на меня есть что-нибудь весёленькое?
- Увы, мадам, вас таки хочется обнять и тихо-тихо плакать.

привет всем!в нашем Логове Разврата ,пополнение-привет новым "поддержанткам"!!!!!
!ЧТО ХОМЯЧИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ ?!ну и правильно!!!!!!мы Вас покормим,а будите толстеть в ЖИХ в ссылку сошлём

Marry Jane писал(а):

только тут тихооооооооооо, аж страшно

тихо-тихо.... нормально! А то в ЖИХе можно потеряться.....
А у нас хорошо.....

Anahi писал(а):

Привееееетик,беремушка!

От уже....... И ты всё знаешь!!!

Anahi, Marry Jane, может это будет похоже на сплетничанье - но всё же... А что с Chelsi?? Я когда в сентябре уходила - она была в весе 98... и спустя пол года тоже... Она нарушает чтоли?? Или у неё проблемки какие-то....
Я помню - были у нас девочки у которых вес начинал резко на СТРОГОЙ системе бежать вверх.... Их было мало,но были и такие....

Lokka писал(а):

Увы, мадам, вас таки хочется обнять и тихо-тихо плакать

Lokka писал(а):

!в нашем Логове Разврата

о даааааааааааа! мы такие!!!!!!

Lokka писал(а):

привет всем!в нашем Логове Разврата ,пополнение-привет новым "поддержанткам"!!!!!

Привет-привет!Как всегда,жжешь!

Lokka писал(а):

а будите толстеть в ЖИХ

Не пойдууууу....не хочууууу толстеть....

shevchonok писал(а):

И ты всё знаешь!!!

Дык,я же с самого начала этой темки ею бредила,очень сильно сюда хотела попасть и читала вас из кустов,так сказать, на будущее... вот и дождалась...

shevchonok писал(а):

Anahi, Marry Jane, может это будет похоже на сплетничанье - но всё же... А что с Chelsi??

сама не знаю...я тоже недавно начала появляться на форуме,некогда мне было,она пропала зимой,а вот сейчас смотрю на линеечку написано,что новый старт...видимо,сорвалась,а теперь снова вернулась...может Маша в курсе...
Всем хорошего поддержантского дня!

Приветик, мои хорошие!!!



Marry Jane
Anahi
Ух, как я рада вас видеть!!! Эля, ты просто супер! такая целеустремленная! добилась-таки своего

Anahi писал(а):

Дык,я же с самого начала этой темки ею бредила,очень сильно сюда хотела попасть и читала вас из кустов,так сказать, на будущее... вот и дождалась...

урааааа!!!
у меня глючит и-нет по полной открывает только последнюю страницу нашей темы поэтому то что вы раньше написАли - смогу только дома прочитатать - и то, если выберусь
Lokka
насмешила

shevchonok писал(а):

в ЖИХе можно потеряться.....

ага там точно как в кустах можно посидеть, никто и не заметит, что пропал а у нас сразу видно, что никого не видно
Мои весы показывают 60, но кости торчат, аж самой страшно Я поняла, что пузо моё начинает "расти", когда у меня проблемы с комнатой задумчивости по несколько дней так что сегодня я стройняшка, потому как вчера ОООООчень долго думала
Завтра наконец-то проверят мои документы аттестационные, завтра же пройдет мероприятие, нервов будет поменьше
Девочки, кто пост соблюдает?

Lokka писал(а):

ЧТО ХОМЯЧИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ ?!ну и правильно!!!!!!мы Вас покормим,а будите толстеть в ЖИХ в ссылку сошлём

ничё-ничё! в ЖиХе тапки активно летают, веселуха)))
в ЖИХ я теперь только в виде тапкокидальника

shevchonok писал(а):

тихо-тихо.... нормально! А то в ЖИХе можно потеряться..... А у нас хорошо.....

я же не говорю что плохо! говорю тихо)) днём нету никого, поболтать не с кем)

shevchonok писал(а):

А что с Chelsi??

она слетела с системы на какое-то время, теперь начала почти заново, но, естественно стоит после нарушений...

Anahi писал(а):

а кофе не пошел мне,чесалась я сильно от него потом...

ясно, а мне кофе хорошо, наоборот
я со вчера стала мумиё мазаться, а после скраба и душа обливаюсь холодной водой

Ulalushka писал(а):

Marry Jane Anahi Ух, как я рада вас видеть!!!

спасибо за приём

Ulalushka писал(а):

Девочки, кто пост соблюдает?

есть одна, в кустах))) тоже уже на поддержании)))

Marry Jane писал(а):

есть одна, в кустах))) тоже уже на поддержании)))

а кто это ещё? давай её сюда

Ulalushka писал(а):

а кто это ещё? давай её сюда

сказала придёт, я только не знаю когда. Оля её знает, Лена Марс.

Marry Jane писал(а):

сказала придёт, я только не знаю когда. Оля её знает, Лена Марс.

Давай зови ее быстрей! Я по Марсику соскучилась!Передай, помним, ждем!

ну вот, дома не глючит, прочитала всё
Anahi
Элечка, посмотрела твои фотки какая ты молодцааааа!!! хвалю тебя еще тыщу раз очень -очень результат не фигурка - а загляденье попа, талия - всё при тебе еще я весы и хулахуп разглядела


Marry Jane
а у тебя, Машенька, такой ангелочек растёт - лапуляяяя на тебя очень похожа и муж красавец
Долго копАлась, нашла наконец-то твои фотки, Маша ДО и ПОсЛЕ системы ну клаааасссссссссс

Marry Jane писал(а):

Оля её знает, Лена Марс.

да, я тоже её помню

Всем приветик!
Ни читала даже ни чего, только с кухни вышла. Три торта. Устала как собака. Завтра почитаю.
Девочки я вас всех люблю
Сегодня только завтракала.. Ужинать уже не хочу. Пошла спать

Ulalushka писал(а):

Ух, как я рада вас видеть!!! Эля, ты просто супер! такая целеустремленная! добилась-таки своего

Спасибки!Так ведь я же коза рогатая и упертая...

Marry Jane писал(а):

я со вчера стала мумиё мазаться, а после скраба и душа обливаюсь холодной водой

а я здесь мумие не нашла,что естественно,даже боюсь в аптеке это спросить и попытаться объяснить... мне советовали хороший крем для беременных купить...мне что-то денег жалко стало,подумала,что худею медленно все равно,кожа будет успевать подтягиваться...а видно надо для живота покупать...а от слов "холодная вода" уже страшно...бррр...сижу сопли еще текут и чихаю...сама не пойму,то ли простыла,то ли аллергия весенняя началась...

Marry Jane писал(а):

сказала придёт, я только не знаю когда. Оля её знает, Лена Марс.

Урааа!И Марсик с нами!Вот круто!

Ulalushka писал(а):

Anahi Элечка, посмотрела твои фотки какая ты молодцааааа!!! хвалю тебя еще тыщу раз очень -очень результат не фигурка - а загляденье попа, талия - всё при тебе еще я весы и хулахуп разглядела

Спасибо!Таааааак приятно это слышать,снова и снова! И грудь тоже при мне осталась... (что сильно радует )!Хе-хе,глазастая ,а еще там на полу лежит коврик для занятия спортом...я со своим в спортзал таскаюсь...

Помните,дамы,была реклама такая стоит женщина перед зеркалом и говорит:"как же я люблю свою тонкую талию,красивый плоский животик,эти стройные ноги и т.д.",а потом такая,"но как же я ненавижу весь этот жир,который это все скрывает"...вот это про меня...от природы не жалуюсь на свои данные,просто надо было слегка над собой поработать...раньше,видимо, не созрела до этого,пришла к этому в 23 года...рада,что пришла относительно рано и избавилась от всего лишнего...и будет жить новая я в новом стройном теле!

девы фотки я ваши видела,КРАСАВИШНЫ!
Эльку ,прямо замучилась пока нашла,
а отыскала почти безголовую,думаю либо комп глючит,либо совсем ты у нас с лица спала,а можно как бы полноценного человека показать то,,,,фигурка прямо точёная,а вот может ты нас дуришь,может у тебя уши жирные, или щёки до макушки,так что колись мы своих должны знать в ФЕЙС

Машуль ,прямо ПРЕЛЕСТЬ,и дитятко обворожительное создание


p,s.про меня,-дела не в ,,,,туда,,,,,,63.9,,,,,как можно закрыть рот вечером ума не приложу,,,,
прикупила себе ЁГА матрасик,неделю стоит в упаковке,муж ехидно интересовался -кому подарок?я ему тожественно вручила,с поздравлениями скорого семейного юбилея,он ОШАЛЕЛ!топтался нервно перекладывая,внезапно свалившийся подарок с одной подмышки ,под другую,и так чтоб не обидеть,вопрошал-и что мне с ним делать?а я ему -спать на нём будешь,радость моя!аки ёг

TVik писал(а):

Три торта.

о дааааааааааа!!!
Работница!!!! Молодцом!

Anahi писал(а):

Спасибо!Таааааак приятно это слышать,снова и снова! И грудь тоже при мне осталась...

А вот я тебя не заметила в отчётиках!.... Слепандос наверно!!
Скажи может страничку??
Или только те - что в персональной галерее????

Lokka писал(а):

?а я ему -спать на нём будешь,радость моя!аки ёг

Ты как всегда, - в своём репертуаре ))))

сегодня весы показали 59 с чем-то... так что всё нормуль

TVik писал(а):

Три торта. Устала как собака

нУ вот к какому классу тебя, Викуся, отнести? к пролетариям или к миллионерам? ТЫ ХОТЬ ГУЛЯТЬ УСПЕВАЕШЬ?

Anahi писал(а):

а я здесь мумие не нашла,что естественно

а по интернету выписать попробуй

Anahi писал(а):

даже боюсь в аптеке это спросить и попытаться объяснить..

даааа... они еще узнают, что русские не только жрут и худеют, но и мышиными какашками на ночь мажутся - вообще нас за нечистую силу сочтут

Anahi писал(а):

.рада,что пришла относительно рано и избавилась от всего лишнего...и будет жить новая я в новом стройном тел

всему своё время

Lokka писал(а):

p,s.про меня,-дела не в ,,,,туда,,,,,,63.9,,,,,как можно закрыть рот вечером ума не приложу,,,, прикупила себе ЁГА матрасик,неделю стоит в упаковке,муж ехидно интересовался -кому подарок?я ему тожественно вручила,с поздравлениями скорого семейного юбилея,он ОШАЛЕЛ!топтался нервно перекладывая,внезапно свалившийся подарок с одной подмышки ,под другую,и так чтоб не обидеть,вопрошал-и что мне с ним делать?а я ему -спать на нём будешь,радость моя!аки ёг

Ну Лариска, умориииииииииилааааа и как этот коврик выглядит? из гвоздей, поди?
shevchonok
как живете? как животик?
ПОШЛА НА МЕРОПРИЯТИЕ............НАГЛОТАЛАСЬ ВАЛЕРЬЯНКИ НА ОБЕД
_____________
через пару часов:
ps урааааааааа всё прошло класссснооооо!!!

пойду куплю креветок и пожарю, с пивком вечером употреблюююююю

Marry Jane
Anahi
Девочки добро пожаловать в нам!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-969480135.html][/URL]
Я уж думала, что из ЖИХа ни кто к нам не прийдет, такое чуство, что все так худею и худеют, а потом куда-то пропадают Бермудский треугольник

Lokka писал(а):

!ЧТО ХОМЯЧИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ ?!ну и правильно!!!!!!мы Вас покормим,а будите толстеть в ЖИХ в ссылку сошлём

Лариса

Lokka писал(а):

прикупила себе ЁГА матрасик,неделю стоит в упаковке,муж ехидно интересовался -кому подарок?я ему тожественно вручила,с поздравлениями скорого семейного юбилея,он ОШАЛЕЛ!топтался нервно перекладывая,внезапно свалившийся подарок с одной подмышки ,под другую,и так чтоб не обидеть,вопрошал-и что мне с ним делать?а я ему -спать на нём будешь,радость моя!аки ёг

Ай молодца!!! Мужу полезно будет.

Ulalushka писал(а):

нУ вот к какому классу тебя, Викуся, отнести? к пролетариям или к миллионерам? ТЫ ХОТЬ ГУЛЯТЬ УСПЕВАЕШЬ?

к милионерам меня точно пока не отнести МЫ ПРОЛЕТАРИИ

Вот они красавцы. Однин из них в любимом Олечкеном розовом тазичке
С ребенком обязательно гуляю каждый день по 2-3 часа.

Ulalushka писал(а):

shevchonok как живете? как животик?

Ulalushka писал(а):

ПОШЛА НА МЕРОПРИЯТИЕ............НАГЛОТАЛАСЬ ВАЛЕРЬЯНКИ НА ОБЕД

Это что за мероприятие такое

Привет,дамочки!

Lokka писал(а):

а отыскала почти безголовую,думаю либо комп глючит,либо совсем ты у нас с лица спала,а можно как бы полноценного человека показать то,,,,фигурка прямо точёная,а вот может ты нас дуришь,может у тебя уши жирные, или щёки до макушки,так что колись мы своих должны знать в ФЕЙС

shevchonok писал(а):

А вот я тебя не заметила в отчётиках!.... Слепандос наверно!! Скажи может страничку?? Или только те - что в персональной галерее????

Отвечаю обеим,я как -то писала в ЖиХе,когда выставляла в первый раз фотки,что не люблю светится в инете,поэтому и фотки такие и авочка издалека,но на всех них я!По этой же причине не выставляла в темке "до и после "фотки свои,ну и из галлереи тоже со временем удалю...так что не обижайтесь,девочки...
Пы.Сы.Уши у меня стандартные,а вот щек не осталось,появились красивые скулы...улыбка у меня голливудская...(без ложной скромности,почему-то это первое,что люди замечают во внешности и всегда делают копмлимАны по этому поводу... ),волосы длинные,черные,прямые и я их жутко люблю и сильно ухаживаю за ними...ношу очки...нос курносый... ну а фигуру вы видели!

Ну если серьезно,спасибо большое за приятные слова!До точенности,думаю,мне далеко...да и не судьба мне такой быть,кость широкая и тяжелая...но мне очень нравятся мои формы...

Lokka писал(а):

обидеть,вопрошал-и что мне с ним делать?а я ему -спать на нём будешь,радость моя!аки ёг

Lokka писал(а):

как можно закрыть рот вечером ума не приложу,,,,

отвечаю тебе твоими же словами!

Lokka писал(а):

П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!

Так что хватит,а то в тыкву превратишься!

Ulalushka писал(а):

а по интернету выписать попробуй

вот не додумалась...

Ulalushka писал(а):

всему своё время

Ulalushka писал(а):

ПОШЛА НА МЕРОПРИЯТИЕ............НАГЛОТАЛАСЬ ВАЛЕРЬЯНКИ НА ОБЕД

это что за мероприятие,когда приходится перед ним валерьянки пить...
TVik
Викуля,ну ты и кудесница!Тортики просто блеск!Такое оформление шикарное!А у меня руки-крюки...

Ulalushka писал(а):

как живете? как животик?

TVik, Ulalushka держусь из последних сил....
Во вторник - в отпуск.. ))))
Работа-работа, перайдЗи на ФЯДОТА, з Фядота на Якава, з Якава на усякава........
Это вообще про икоту у нас так говорят, но в моём случае подходит )))))

Ulalushka писал(а):

ПОШЛА НА МЕРОПРИЯТИЕ............НАГЛОТАЛАСЬ ВАЛЕРЬЯНКИ НА ОБЕД

мда-мда.... волнительные мероприятия - как я посмотрю... Это же тебя толи аттестовать должны были, толи что-то типа того....

Ulalushka писал(а):

через пару часов: ps урааааааааа всё прошло класссснооооо!!!

Предлагаю отметить чайной ложкой молока\коньяка\кваска\пивка\кагорчика\шнапсика\бальзамчика\вискарика ........ ВЫБИРАЙТЕ, девочки!

Anahi
ну ладно,поверим на слово,что красавица!!!!!по другому то и быть не могёт!у НАС тут вообще все ОГОГО!!!!!
просто ЗВЁЗДНЫЙ СОСТАВ -60!!!!
ХОДИМ ПО МИРУ И ЗВЕЗДИМ,ОБЛАГОРАЖИВАЯ ЕГО СВОИМ СВЕТОМ!!!!!!!,
/если кто из ЖИХа заглянет ,не переживайте-ВЫ НАШЕ СКОРОЕ БУДУЩЕЕ!!!!!так сказать ЗВЁЗДЫ НА ПОДЛЁТЕ/

shevchonok
УРА!ОТПУСК!!а планы то какие????у меня отпуск в октябре,я к родителям поеду-ДОМОЙ!!!!!я там душой отдыхаю!!!!!в детство впадаю!!!!!они там меня балуют,холят,лелеят,,,,блинчиками,сырниками и тортиками мамочкиными- нежат!!!

TVikну и как теперь с такими тортиками, можно тут жить спокойно!они меня после 18 особенно манят,такие ВОЛШЕБНЫЕ к ночи поближе!!!

Оля-ля-ля ЧТО ПРИУМОЛКЛА!?я знаю как тебя делом занять!!!!!нужно тебя поправить на 10 кг!!!!а потом весело и целенаправленно -худеть!!!!!НУ КАК МОЙ ПЛАН!????а вообще не перестанешь хандрить,мы тебе ТВОРОЖНУЮ КЛИЗМУ пропишем,,,,,

Ulalushka Борисовна,ты КАК?оклемалась уже

Marry Janeи где ты потерялась,ЧЕМ РУКИ И РОТ ЗАНЯТЫ?

Всем привет! примите букет! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-838146471.html][/URL]
Lokka
молодец, по всем прошлась, всех пыталась разбудить ииз кустов повытаскивать

Anahi писал(а):

это что за мероприятие,когда приходится перед ним валерьянки пить..

TVik писал(а):

Это что за мероприятие такое

\/ (это типа стрелочка вниз )

shevchonok писал(а):

Это же тебя толи аттестовать должны были, толи что-то типа того....

да, солнце моё, ты правильно помнишь
Девочки, это нас, преподов, так мучают всякие комиссии, мы ж у государства деньги тянем мУльЁнами, их же просто так нам не дают их же, эти мУльЁны ЗАСЛУЖИТЬ надо вот мы с коллегами, которые тоже аттестуются, делали большое мероприятие - со студентами, конечно пришли туда ЛЮДИ из министерства и сидели с постными мордами - БРРРРРР

Lokka писал(а):

Борисовна,ты КАК?оклемалась уже

йессссс! пивка с креветками, как и обещала, напилась, аж желудок ночью болел (с чесноком в креветки переборщила, у меня муж любит, чтоб жгло во рту )

Lokka писал(а):

ХОДИМ ПО МИРУ И ЗВЕЗДИМ,ОБЛАГОРАЖИВАЯ ЕГО СВОИМ СВЕТОМ!!!!!!!,

ой, как мне это нравится!!!!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-504745095.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-857705703.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-857705703.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-857705703.html][/URL]

shevchonok писал(а):

Предлагаю отметить чайной ложкой молока\коньяка\кваска\пивка\кагорчика\шнапсика\бальзамчика\вискарика ........ ВЫБИРАЙТЕ, девочки!

Оля, очень аппетитные коктейли я сегодня бокальчик белого мускатного выпила (роллы запивала: васаби перебрала - пришлось срочно ТУШИТЬ ) че-т не везёт мне на специи
Anahi
Эль, ну ты как там питаешься-то? всё по-системному? или как?

Anahi писал(а):

вот не додумалась...

слушай старую опытную тЁтю Наташу у меня самОй в холодильнике этого мумиЯ лежит граммов 250-300 НАТУРАЛЬНОГО, не аптечного, но я им не мажусь, мы им от других болячек лечимся Мне не нравится, как потом тело ПАХНЕТ, хоть и аромамасла добавляла - бесполезно

Lokka писал(а):

у меня отпуск в октябре,я к родителям поеду-ДОМОЙ!!!

а где, Лариса, твои родители живут?

shevchonok писал(а):

Во вторник - в отпуск.. ))))

ну слава богу! а премию-то твой козел-начальник так и не дал?

shevchonok писал(а):

Работа-работа, перайдЗи на ФЯДОТА, з Фядота на Якава, з Якава на усякава........

меня тут тоже опять в командировку посылают: мол, отдохнешь, развеешься - а я ВАЩЕ не хочу никуда - опять доклады готовить, ночи не сапть - НАДОЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЛО!!! как же я в отпуск хочу!!!
Сегодня весь день пью после вчерашнего пива с чесночными креветками, если не лопну - завтра напишу
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-540529767.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-540529767.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-540529767.html][/URL]

shevchonok писал(а):

Работа-работа,

тебе отдыхать надо побольше!Береги себя!

Lokka писал(а):

ХОДИМ ПО МИРУ И ЗВЕЗДИМ,ОБЛАГОРАЖИВАЯ ЕГО СВОИМ СВЕТОМ!!!!!!!,

Конечно,а как же иначе!

Ulalushka писал(а):

Эль, ну ты как там питаешься-то? всё по-системному? или как?

Все строго системно пока,правда вчера ужинала поздно аж в 18.45.,я такой наглости себе не позволяла раньше...максимум 18.30.,но правда потом была ЗУМБА...Сегодня пооблизывала чашку и пальцы пока тортик пекла...Но вечером была приглашена в пиццерию и я гордо пила бокал красного сухого и заедала это сыром...(шепотом,улетела от одного бокала вина и смеялась весь вечер как ненормальная... )...Завтра планирую несистемный обед,так как буду не дома,а в гостях...как-то так пока...
Я честно говоря,как-то странно на поддержку перешла,просто в начале марта стала косячить с обедами...то были вообще не системные(типа пиццы),то вместо фруктиков на десерт могла съесть мороженое(было такое однажды),а вес не прибавлялся,а меньше становился...вот тогда-то я и подумала,что еще так можно остатки добить...но с ужинами все ок и по времени и по составу...А еще у меня раньше отвесы были связаны с циклами Луны,а в этом месяце нет,похудела почти на целый кг во время КД(обычно за неделю был плюс и держался до окончания).. изменила некоторые вещи в питании,так что не знаю с чем именно это связано...Вот и подумала,что говорить,что на строгой системе уже не могу,косячу...но и худеть сильно много уже не надо...