Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

maera писал(а):

А у меня сегодня год как я системничаю с вами!

Марина, поздравляю с годовщиной! 18 кг - ооочень хорошо Скорее бы и мне до такого дотянуть По фоткам - офигеть какая разница!!! Вообще молодец!

*Виктори* писал(а):

а я сегодня нарушалка...я отравилась,так что никакой сегодня системы.

Вика, выздоравливай! Чем отравилась?! Меня вчера тоже весь день тошнило, в 3 дня легла спать и до 8 вечера проспала. Проснулась, телек посмотрела и опять спать. Сегодня с утра вес 106

Озидея Аня, классные результаты! Очень заметна разница!

Мое меню на сегодня:
завтрак - 8-00 - чай черный без сахара крепкий, сухари (другое не хочу, потому что до сих пор подташнивает).
обед - 12-30 - омлет вареный из 2 яиц и 0,5 ст.молока, салат из свежей капусты с солью и 1 ч.л.раст.масла
ужин - 17-30 - яблоко, чай крепкий, творог