Диета, которая мне помогла

Ронаська

Ронаська писал(а):

я тоже на Протасове за 2 недели всего 1 кг сбросила

а я схожу с дистанции, ибо ОЧЕНЬ, не могу выразить словами - насколько разочарована!
Ела только сырые овощи, позволяла себе яблоки есть (и не 3 в день, а 1-2, и не каждый день), и на кефире 1% + творог 5%....
в шоке от результата - у меня +1 кг за неделю, все результаты ЭТОЙ диеты идут на смарку, от чего поправляюсь, не пойму! или снова щитовидка шалит?! или что... Ела мало,3-4 раза в день, после 19 - никакого приема пищи. Правда,воду пить начала, появились утренние отеки опять... не хочет мой организм воду правильно перерабатывать, оставляет себе, дажене пойму в чем дело, не знаю... кому как диета Протасова, мне крайне не понравилась, и результатами отрицательными, и к тому же я считаю, что 2 недели сырых овощей и кефира, это очень жестко для организма, питание не сбалансированное, как бы вреда не получилось.....
я знаю, что снова на этой диете нельзя сидеть, вот начну снова штудировать Интернет, чтобы недель на 4-5 диета была, но питание было сбалансировано. Трудно будет найти, ЭТА диета показалась мне самой оптимальной... Видимо, и организму моему она подошла.. а теперь куда податься, даже не знаю...
Вобщем, я жутко расстроена!!! не передать словами,