Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем доброго дня!
На разгрузке опять ничего не вышло,вес на месте, на следующей неделе планирую разгружаться на кефире и гречке(для здоровья)

Iri$k@ писал(а):

Только восстанови силы!

Ирина ты права,я все тороплю события,всему свое время,только как себя на это настроить.

HelenWriter писал(а):

сбросил 500 грамм

Все Ленчик ,ты не феномен,опять обычная системщица.

Клуся писал(а):

Но зато е прибавилось.. Это уже +

Золотые слова!
Меню на сегодня:
З. Чай лимон с медом.
Творог(со сметаной и вареньем),какао.
О. Гречка с мясом,зимбр,киви.
У.2 Печеных яблока(крупных),чернослив,кефир.