Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ksia

Ксения

40 лет
Россия, Краснодар
Всем привет. Всех у кого отвесики - поздравляю, пусть маленькая, но все-таки победа!!!
У меня такой вопросик, на обед и ужин всю неделю не особо есть хочется, это нормально? Насильно заставлять себя не хочу, но и голодовать нельзя. Надо наверное на завтрак тоже здоровое питание и ограничить вредные калорийные штуки. Я неделю на системе, а параметры +2-3 см везде, это нормально? Мне кажется я наоборот набирать стала, жаль весы еще не пришли

У меня сегодня:
О 10.00 - 1,5 куска пиццы+чай зеленый с клубникой+
З 15.00 - омлет на сухой сковороде 2 яйца+свежий огурец+отварная свекла просто кружками+чай зеленый с мятой
У 17.30 - творог+чернослив 3шт+кефир

 
18 Мар 2012 14:24

Страница 712 из 1000